Не сте носили контактни лещи досега и не знаете как да сложите? Не се притеснявайте-лесно е. Най-напред е важно да:
► да измиете добре ръцете си със сапун,
► да си осигурите повече светлина,
► пригответе си разтвор,
►огледало.
След като изкарате контактната леща от опаковката я овлажнете с физиологичен разтвор (едновременно измиващ, съхраняващ, поддържащ разтвор като Renu, Opti-Free, All-in-One, Oftyll и др.), не оставяйте лещата суха, ако не успеете да я сложите от първия път-навлажнете я отново. Обърнете внимание дали лещата е в правилното си положение, а не обърната.
Сложете лещата на пръста, с който ще я слагате в окото, с показалеца на същата ръка, можете да хванете долния клепач на окото. С пръстите на другата ръка си помогнете, като хванете горния клепач. С помощта на пръстите задръжте клепачите опънати, за да осигурите пространство за лещата. Опитайте се да не мигате, за да не бъде избутана лещата от клепачите.
За свалянето на контактните лещи има доста повече варианти. Може например да се свали с леко щипване на лещата в долния край, или пък приплъзване наляво или надясно. Вариант е също така да притиснете с два пръста клепачите и бавно да ги затворите, по този начин самите клепачи изместват и избутват навън лещата. Начините са повече от един. Не забравяйте: тези манипулации се извършват ВИНАГИ с чисти ръце. Осигурете си светлина, внимавайте да не изтървете лещата на земята, трудно забележима е, и може да мине време докато я намерите. Ако това се случи-измивате много добре отново лещите с физиологичен разтвор, а ръцете си със сапун.
‘